银屑病如何饮食

银屑病如何饮食

银屑病（Psoriasis）是一种常见的慢性免疫性疾病，其临床特征主要表现为皮肤发红、斑块出现、瘙痒等症状，严重影响患者的生活质量。除了通过药物治疗、光疗等方式控制其症状外，饮食也是控制银屑病的重要方面之一。

饮食中应该注意加强营养，保持生机。饮食建议：

1.减少或避免高糖、高脂、高胆固醇食物的摄取，避免过度刺激肝脏和胰腺，以防加重病情。常见高糖、高脂食品成都银屑病医院指出，包括油炸类、方便面、蛋糕点心、糖果、巧克力等。

2.多吃富含维生素A、C、E和锌的食品。这类食品可以帮助增强人体免疫功能，促进皮肤健康，并对银屑病有益。例如，芹菜、胡萝卜、南瓜、菠菜、苹果、柑橘、柚子、草莓、葵花籽油等，这些食物均可为皮肤提供养分，促进代谢，缓解皮肤炎症。

3.多喝水，保持人体水分和细胞的正常代谢，减少皮肤干燥和瘙痒症状，有助于加快银屑病的康复。建议每天饮用1.5L的清水或其他无糖、无咖啡因的饮料。

4.注意控制饮食摄入量，避免暴饮暴食。这可能导致胃肠负担过重，引起急性胃肠炎等不良反应。

总之，良好的饮食习惯能够为银屑病患者带来积极影响。通过控制饮食摄入，合理搭配食物，多喝水，保持健康饮食习惯，有助于缓解银屑病症状，帮助患者更好地掌控疾病。